Categorie archief: Energiek

Het Oranje WK menu

Het orthomoleculair gezonde verantwoorde Oranje WK menu Omdat het Nederlands elftal vandaag de kwartfinale tegen Costa Rica om 22.00 uur speelt komt mijn blog vandaag, een dag later dan jullie gewend zijn. Dan hier het Oranje WK menu Wie niet echt zin heeft in een ontbijt maar toch wat in de maag wil hebben is er…

Datum: 5 juli 2014Lees het volledige bericht »

Ben jij trouw aan jezelf? Deel 2.

Trouw zijn aan jezelf klinkt eenvoudig maar is dat ook zo? In mijn vorige blog van 13 juni 2014 schreef ik hier over en ook dat ik uitleg geef in dit blog over wat mentaal aikido en mindfulness betekent. Beiden kunnen helpen om trouw te zijn en blijven aan jezelf. Mijn vorige blog kan je…

Datum: 20 juni 2014Lees het volledige bericht »

Ben jij trouw aan jezelf?

Trouw zijn aan jezelf lijkt en klinkt eenvoudig maar is dat ook zo? Hoe kan je trouw blijven aan jezelf? Hoe vaak gebeurt het niet dat je iets doet om een ander een plezier te doen? Laat jij je overhalen tot het doen van dingen waar je geen zin in hebt? Probeer eens te doen…

Datum: 13 juni 2014Lees het volledige bericht »

Hoe neurotransmitters in evenwicht?

Zoals ik in mijn vorige blog schreef, zal ik nu beschrijven hoe je zelf je neurotransmitters in evenwicht kunt krijgen. Afhankelijk waar je tekorten in hebt, kan je de verschillende neurotransmitters beïnvloeden door gedrag en voeding. Omdat de neurotransmitters samenwerken en moeilijk los van elkaar te zien zijn beschrijf ik factoren die invloed hebben op…

Datum: 6 juni 2014Lees het volledige bericht »

Aanbieding ontgiftingskuur loopt door

In mijn blog van 8-4-2014 “Nieuwe website + gratis presentje deed ik een aanbieding voor de Sense Bio-HCG kuur”. Velen hebben naar volle tevredenheid gebruik gemaakt van deze aanbieding. Reacties die ik veel hoor zijn: “Ik voel me zo energiek”, “ik voel me blij”, “ik voel me gezond”, “ik kan helderder nadenken”. Bovenstaande reacties komen…

Datum: 31 mei 2014Lees het volledige bericht »

Zijn jou neurotransmitters in evenwicht?

Doe de neurotransmitterprofielbepaling via Braverman en binnen 30 minuten weet je of jou neurotransmitters in evenwicht zijn. In deel 2 zal ik beschrijven hoe je zelf je neurotransmitters in evenwicht kan brengen. Waarom zijn neurotransmitters belangrijk? Hersenweefsel bestaat voor een groot deel uit zenuwcellen (neuronen ongeveer 15 procent) en ondersteunende cellen (gliacellen ongeveer 85%). De…

Datum: 23 mei 2014Lees het volledige bericht »

Gezonde recepten

In mijn laatste blog beschreef ik de Top 10 tips om blijvend af te vallen, zie de link. Veel vragen die ik krijg zijn: “maar wat kan ik dan bijvoorbeeld eten ipv brood.”. Hieronder volgen dan ook een aantal recepten voor ontbijt en lunch. Zeer gezond en het helpt ook  om af te vallen, afhankelijk…

Datum: 9 mei 2014Lees het volledige bericht »

Top 10 tips om blijvend af te vallen

Baal jij ook zo van je gewicht en wil je graag blijvend afvallen? Ben je moe van het jojo effect? Veel mensen die in mijn praktijk komen willen graag snel afvallen. Snel afvallen houdt meestal in dat je veel van je spiermassa verliest, een ingevallen gezicht krijgt en wanneer je met het dieet stopt zitten…

Datum: 3 mei 2014Lees het volledige bericht »

VROLIJK DE FEESTDAGEN IN?

Veel mensen klagen over te weinig licht waardoor ze zich somber of zelfs depressief voelen. Wil jij je graag opgewekt, blij en energiek voelen? Neem dan een lichttherapie behandeling van circa 30 minuten. Speciale feestaanbieding voor de maand december: Van €59 voor €29 euro en 2 personen voor €24 p.p De EziLight (waarmee de kleurentherapie…

Datum: 14 december 2013Lees het volledige bericht »

10 ‘cool’ tips om je hoofd koel te houden

Hoe houd je je hoofd koel! Vandaag (1-8-2013) wordt het rond de 30 graden en morgen zelfs rond de 34 graden. De zonaanbidders zullen de tijd van hun leven hebben. Maar er zijn ook mensen die niet zo goed tegen de hitte kunnen . Wat kun je zelf doen om je hoofd ( en rest van…

Datum: 1 augustus 2013Lees het volledige bericht »