Categorie archief: Natuurgeneeskunde

Gelukkiger leven? Doe de oefening

Wil jij gelukkiger leven? Wil jij van de kleine dingen genieten? Wil je jezelf nog beter leren kennen? Wil jij beter je grenzen kunnen aangeven? Door mindfulness te doen kom je dichter bij jezelf, waardoor je bovenstaande als levenswijze kunt toepassen. Om zelf mindfulness te ervaren staan hieronder 2 verschillende soorten muziek. De bedoeling is…

Datum: 25 oktober 2014Lees het volledige bericht »

Gratis kennismaken

Met 3 natuurgeneeskundige praktijken   Samenwerken Samenwerken is belangrijk in de huidige maatschappij ter bevordering van kennis en het uitwisselen van informatie. Drie zelfstandig werkende natuurgeneeskundig therapeuten hebben besloten hun krachten te bundelen (vlnr) Nicolette Bosveld van Natuurlijk Gezond uit Zutphen, Sandra Tydeman van Natuurgeneeskunde Apeldoorn en Louise Lindeman van LéVitaal uit Apeldoorn. De 3 praktijken…

Datum: 26 september 2014Lees het volledige bericht »

Wat doet ons brein in rust?

Rust? Ons brein kent weinig rust. Als wij rustig zitten, is juist ons brein erg actief met o.a het ordenen van informatie.  Sterker nog, onze hersenen gebruiken in rust de meeste energie. De gebieden die in rust in onze hersenen actief zijn noemen we het rustbrein. Negatieve gedachten Iedereen kent het wel dat je een…

Datum: 13 september 2014Lees het volledige bericht »

Mediteren? Waar is dat nu goed voor

Verschillende keren kreeg ik in mijn praktijk de vraag hoe je kunt mediteren en waarom je dat zou doen. Het is bijvoorbeeld niet nodig om heel lang te mediteren, zoals velen denken en je hoeft ook niet in de lotushouding te zitten, wat veel mensen ook niet kunnen. Het enige wat je nodig hebt is…

Datum: 15 augustus 2014Lees het volledige bericht »

De top 10 tips om buikpijn…

…te verminderen Ondertussen is het 4 weken geleden dat mijn laatste blog verscheen. Door o.a een kapotte laptop duurde het even voordat er weer een blog kon verschijnen. Iedereen kent wel iemand met buikklachten of heeft zelf wel eens buikklachten gehad door bijvoorbeeld voedsel wat niet goed meer was. Het lichaam reageert dan vaak met…

Datum: 31 juli 2014Lees het volledige bericht »

Het Oranje WK menu

Het orthomoleculair gezonde verantwoorde Oranje WK menu Omdat het Nederlands elftal vandaag de kwartfinale tegen Costa Rica om 22.00 uur speelt komt mijn blog vandaag, een dag later dan jullie gewend zijn. Dan hier het Oranje WK menu Wie niet echt zin heeft in een ontbijt maar toch wat in de maag wil hebben is er…

Datum: 5 juli 2014Lees het volledige bericht »

Ben jij trouw aan jezelf? Deel 2.

Trouw zijn aan jezelf klinkt eenvoudig maar is dat ook zo? In mijn vorige blog van 13 juni 2014 schreef ik hier over en ook dat ik uitleg geef in dit blog over wat mentaal aikido en mindfulness betekent. Beiden kunnen helpen om trouw te zijn en blijven aan jezelf. Mijn vorige blog kan je…

Datum: 20 juni 2014Lees het volledige bericht »

Ben jij trouw aan jezelf?

Trouw zijn aan jezelf lijkt en klinkt eenvoudig maar is dat ook zo? Hoe kan je trouw blijven aan jezelf? Hoe vaak gebeurt het niet dat je iets doet om een ander een plezier te doen? Laat jij je overhalen tot het doen van dingen waar je geen zin in hebt? Probeer eens te doen…

Datum: 13 juni 2014Lees het volledige bericht »

Zijn jou neurotransmitters in evenwicht?

Doe de neurotransmitterprofielbepaling via Braverman en binnen 30 minuten weet je of jou neurotransmitters in evenwicht zijn. In deel 2 zal ik beschrijven hoe je zelf je neurotransmitters in evenwicht kan brengen. Waarom zijn neurotransmitters belangrijk? Hersenweefsel bestaat voor een groot deel uit zenuwcellen (neuronen ongeveer 15 procent) en ondersteunende cellen (gliacellen ongeveer 85%). De…

Datum: 23 mei 2014Lees het volledige bericht »

Voedingssupplementen en griep

Mijn klanten vragen mij nogal eens: ,,Waarom zou ik voedingssupplementen gebruiken als ik gezond eet, dat is toch helemaal niet nodig?” Tekst tussen ,,” komt van influenzanet “15 januari 2013 – Het aantal griepgevallen in Nederland en Vlaanderen is opnieuw toegenomen. Heel Nederland en Vlaanderen zijn nu door de griep overspoeld. Veel mensen liggen op bed…

Datum: 1 februari 2013Lees het volledige bericht »