Wat doet ons brein in rust?

Rust? Ons brein kent weinig rust. Als wij rustig zitten, is juist ons brein erg actief met o.a het ordenen van informatie.  Sterker nog, onze hersenen gebruiken in rust de meeste energie. De gebieden die in rust in onze hersenen actief zijn noemen we het rustbrein.

Negatieve gedachten

Body,mind,spirit

Iedereen kent het wel dat je een stroom van gedachten hebt die je maar niet kunt stoppen. Als het prettige gedachten zijn is dat meestal fijn maar als je overspoeld wordt door een tsunami van negatieve gedachten is dat heel wat minder aangenaam.

 

Het geheime leven van het brein

Onderstaande link naar het programma van Labyrint; “Het geheime leven van het brein” laat de wetenschappelijke kanten zien van ons rustbrein in relatie tot o.a. Depressie en Alzheimer en wat meditatie/mindfulness voor effecten heeft op ons brein.

Humanbrain

De effecten zijn dermate groot dat je zou denken dat iedereen acuut zou gaan mediteren of mindfulness gaat beoefenen.

Het is een zeer interessant en gemakkelijk te volgen filmpje met veel herkenbare zaken over onze gedachten.

Kijk zelf maar Het geheime leven van het brein

 

Wil je meer weten neem dan vrijblijvend contact op.

Denk jij dat anderen van dit artikel kunnen profiteren? Deel dit artikel dan met jou netwerk door op de Tweet, Like, Share of Google+ knoppen te klikken zodat ook de mensen in jou netwerk ervan kunnen profiteren.

 

 

Datum: 13 september 2014

Geef een reactie of deel via social media

Share Button

Alle velden zijn verplicht. Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *