De Stress-Loslaat-Methode

Wil je een stress-vrij leven?

Wil je meer van het leven genieten?

Wil je meer energie?

Wil je meer zelfvertrouwen?

Dan is de Stress-Loslaat-Methode een mooie behandeling om je hierbij te helpen.

De Stress-Loslaat-Methode is afgeleid van de BodyDrumRelease methode (BDR) ontwikkeld door Peter Krijger rond 2000.

Bij deze methode trommel ik afwisselend op de linker- en rechterkant van je lichaam, meestal de schouders. Door het afwisselende getrommel gaan er heel veel zenuwprikkels over en weer tussen jouw beide hersenhelften. Het effect van BDR is te vergelijken met de REM-fase (Rapid Eye Movements) tijdens het dromen. De REM slaap is belangrijk om de dagelijkse spanningen te verwerken. Als je te weinig slaapt en droomt word je gespannen, prikkelbaar en labiel.

Door het afwisselende getrommel raak je ontspannen en komt er een stroom van gedachten en/of beelden op gang. Er kunnen ook emoties omhoog komen die meestal meteen worden verwerkt. De positieve effecten zijn vaak al na de eerste behandeling merkbaar. Vaak zijn de resultaten enkele dagen of weken na de behandeling nog beter.

Effecten van de behandeling:

Negatieve gedachten, beelden en emoties verminderen/verdwijnen.

Positieve gedachten, beelden en emoties nemen toe.

Voor wie is de Stress-Loslaat-Methode Geschikt?

Voor iedereen die het beste uit zichzelf wil halen en zijn dromen wil verwezenlijken.

De BDR methode van Peter Krijger is geínspireerd door o.a. de lichaamsgerichte psychotherapie van de psychiater Willem Reich (1897-1957), massage, cognitieve gedragstherapie, Neuro Linguïstische Programmeren (NLP), Hypnotherapie, Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) en Kinesiologie (Touch for Health)

Wil je meer weten neem dan vrijblijvend contact op.

Denk jij dat anderen van dit artikel kunnen profiteren? Deel dit artikel dan met jou netwerk door op de Tweet, Facebook, Share of Google+ knoppen te klikken zodat ook de mensen in jou netwerk ervan kunnen profiteren